This store requires javascript to be enabled for some features to work correctly.
Für welche Zielgruppe ist das Programm?
Das Programm passt sich individuell an deine Fähigkeiten an, sodass es keine Einschränkungen im Bezug auf Alter, Geschlecht oder Körperlichkeit gibt.
Wie lange ist ein Training?
Der Trainingsplan beginnt mit kurzen Einheiten von 2mal 5 Minuten. Je nach Verfassung und Bedürfniss verändern sich die Trainingszeiten von Woche zu Woche, um aus dir einen physisch-kognitiven Superathleten zu machen.
Wie lange dauert der Trainingsplan?
Der Fit in 4weeks Trainingsplan kann innerhalb von 4 Wochen abgeschlossen werden, falls ihr 3 Einheiten pro Woche absolviert. Wichtig ist dabei, dass nach jedem Training mindestens 12 Stunden Pause eingehalten werden müssen. Wer es etwas entspannter angehen möchte kann das ebenfalls tun, denn der Trainingsplan hat eine Gültigkeit von 8 Wochen.
Kann ich das Studio nach Abschluss des Trainingsplans weiter nutzen?
Teil des Trainingsplans ist der Zugang zum gewählten Studio für einen Zeitraum von 8 Wochen. Solltet ihr mit dem Trainisplan schon früher fertig sein, steht euch dennoch das Studio für den genannten Zeitraum weiter zur Verfügung.
Welche Optionen gibt es nach 8 Wochen?
Nach 8 Wochen gibt es die Möglichkeit mit Hilfe eines League Passes an der offiziellen ExerCube League teilzunehmen. Du kannst dort mit deinem Standort gegen andere Standorte anzutreten und um spannende Preise kämpfen. Einmal im Jahr findet an der FIBO in Köln das grosse Finale statt. Hierzu laden wir alle Teams für den finalen Showdown ein.